Índice de masa corporal

En este apartado analizamos qué es el IMC (Índice de Masa Corporal) y cómo se calcula. El IMC es una de las maneras sencillas y universalmente acordada para determinar si una persona se mantiene dentro de un peso adecuado y normal relacionando la talla y el peso de una persona. La fórmula de cálculo es la siguiente:

I.M.C. = PESO / (ESTATURA)2

El proceso consiste en dividir el peso en kilógramos de la persona entre su estatura en metros elevada al cuadrado.
Ejemplo: Si el peso de una persona es de 100 Kg. y su estatura 1.8 mt., el I.M.C será:
I.M.C. = 100 / (1´8)2 = 100 / 3´24 = 30´86

Para determinar en qué peso se encuentra, se dan unas cantidades específicas que se muestran en la siguiente imagen:

• Si al final del cálculo el resultado ha sido menor a 18´5, el peso de la persona resulta insuficiente.
• Si el resultado se ha encontrado entre 18´5 y 25, el peso de la persona es el peso ideal, el normal y adecuado.
• Si el cálculo final ha dado un valor entre 25 y 30, el peso de la persona responde al sobrepeso.
• Si el resultado final muestra ser mayor de 30, el peso de la persona indica que ya existen niveles de obesidad en la persona.

El IMC también indica cuáles son los niveles de obesidad en el caso en el que la persona quiera identificar si se encuentra en un nivel de entre la enfermedad o no. Se indica en la siguiente imagen:

• Un peso normal se encuentra entre un resultado del cálculo del IMC entre 18´5 y 24´9.
• Un sobrepeso se encuentra entre un resultado del cálculo del IMC entre 25 y 29´9.
• Una obesidad se encuentra entre un resultado del cálculo del IMC entre 30 y 34´9.
• Una obesidad severa se encuentra entre un resultado del cálculo del IMC entre 35 y 39´9.
• Una obesidad mórbida se encuentra entre un resultado del cálculo del IMC entre un valor mayor o igual a 40.